Konsumsilah makanan yang menyehatkan agar berat badan terus stabil. Jika stabil tentunya tidak mudah terkena penyakit. Berikut makanan apa saja yang menyehatkan.
- Nasi Merah
- Bubur Ayam
- Mi atau Kwetiaw
- Bubur Kacang Hijau
- Roti Gandum
- Kue Kering sebagai pengganti Donat
- Crackers (plain) pengganti Biskuit Manis
- Popcorn tanpa mentega
- Spaghetti bertabur sayuran
- Pasta Jagung
0 comments:
Post a Comment